Ei varmaan ole vaikeaa arvata, että Jllä oli lomaa, kun en ole taas aikoihin kirjoittanut.
Noh, ei mulla paljon uutta asiaa olekkaan.
Paino pysyttelee siinä samassa 54-56 kilossa, mutta syömiset on vaihteeksi tasapainottuneet hieman.
Lasken tällä hetkellä pisteitä syömisistä, unesta, vedenjuomisesta ja liikunnasta ten day challengen mukaan.
Tää on mun toinen kierros tässä kesällä ja maanantaina alkaa uusi.
Silloin otan tavoitteeksi ainakin ensimmäisinä viitenä päivänä pysytellä alle 500 kilokalorissa.
Treenaamaan säännöllisemmin en ole itseäni vielä saanut.
Onneksi käyn kolmatta viikkoa päiväosastolla ja kävelen usein iltapäivisin ympäri kaupunkia asuntonäytöissä.
Käveltyä tulee paljon, kun on syy lähteä kotoa jonnekin, koiranulkoilutuksen lisäksi.
Mulla oli asiaa vielä asumiskuvioista, ihmissuhteista ja siitä, että oon ollut tooosi väsynyt lately, mutta joku toinen ilta sitten.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti